幸运时时彩注册_幸运时时彩官网_幸运时时彩

当前位置: 美食网 > 幸运时时彩官网 > 幸运时时彩走势 > 香菇炖鸡汤的做法

幸运时时彩网址:香菇炖鸡汤的做法

我家美食网 || http://bjd555.com/caipu/info53215/ 访问次数:131

自然食补养生-香菇炖鸡汤

菜系及食疗功效:

美味汤/粥 气血双补食谱 美容食谱 幸运时时彩走势 营养不良食谱

香菇炖鸡汤营养自然就不要多说了,如果家里有身体较虚,或是体力消耗较大的人,隔段时间可以吃下,补补身子,效果很不错;

香菇炖鸡汤的做法原料:

整鸡1只(当然你可以选柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡 半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多,如果是农村养的土鸡,那就更佳了)、香菇若干(做这个汤用干的或鲜的幸运时时彩官网都行,营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃幸运时时彩官网,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。)、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。

食补最是自然-香菇炖鸡汤

香菇炖鸡汤的做法:

1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。

2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有幸运时时彩官网。你用的是干幸运时时彩官网吗,那泡幸运时时彩官网的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗幸运时时彩官网

3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。

香菇炖鸡汤的做法图解:

食补最是自然-香菇炖鸡汤

香菇炖鸡汤补充说明:

这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。幸运时时彩官网可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用幸运时时彩官网和鸡一起熬鸡汤,幸运时时彩官网中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。

蘑菇的水营养丰富,香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。香菇可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。

    返回首页